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仕事を終えた後や休みの日、不要不急の外出は控えている状況ですが、
皆さんは何をして過ごしていますでしょうか?
私はつい先日まで家での酒飲みが続いており、酒量が増える毎日でした!
しか~し、これでは太るし、不健康だということで、飲酒できる日を決めました。
週に2日だけは酒を飲んでもいいことにしよう!!!
それ以外の日は断酒する。
代わりに運動をして健康的にしようかな~なんて考えてます。
いつまで続くかはわかりませんが頑張りたいと思います。
勝手に命名しました→→「コロナヘルスアクション」