たんぱく質多め、糖質もっと多め 2024.10.12 ティックトック、見るとやめられません! そしてAIがこちらの考えてることを感知し過ぎ~ 「これ食べて何キロやせました」とか「やせる食事何選」とか出てき過ぎます(笑) そんな影響を受けている中で、先日の出張先の食事はこんな感じ↓ ↓ 納豆と生卵でたんぱく質補給 でもこのご飯の量は糖質取りすぎか(笑) previous next