社長ブログ

 

またやっちゃいましたよ～～「ギックリ腰」（人生２回目）

 

 

 

 

重いもの持ってもなんともないし、普段から腰痛なんて全く無いのに

 

 

 

 

ソファでちょっと体をひねった瞬間に違和感。

 

 

 

 

ん？なんか変だ！と思っていたら徐々に痛くなり、ベッドに横になるときには激痛が！

 

 

 

 

AIで調べたら、やっちゃった日なんかは冷やして安静にしてるのが良いようですが、その後はどんどん動かした方が良くて、座りっぱなしや寝たっきりは回復を遅らせるとのこと。

 

 

 

 

腰は何をするにも体の中心ですので大事な箇所。

 

 

 

 

腰の大切さを知る良い機会となりました。

 

 

 

今日ぐらいはもうだいぶ良い感じです。

 

 

 

 

 

体の硬さも影響してるはず。イカやタコのような軟体を目指します。