社長ブログ

 

以前、あるスポーツ指導者から聞いた話ですが、

 

 

休暇の日はとにかく「栄養と睡眠」をとることが大事だということです。

 

 

 

「栄養と睡眠」、どちらもたっぷり取っています(笑)

 

 

 

 

栄養は見ての通りです！

 

 

 

 

睡眠は最近何もないと８時間ぐらい寝ております。

 

 

 

 

なので体調バッチリです。

 

 

 

 

 

体調管理、しっかりしていきましょう。